想减肥吃什么比较好?
答案:5 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-10-12 22:31
- 提问者网友：流星是天使的眼泪
- 2021-10-12 09:54
想减肥吃什么比较好?
最佳答案
- 五星知识达人网友：一把行者刀
- 2021-10-12 10:09
那是很不科学的减肥方法!不吃东西那还能行吗?!
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- 1楼网友：佘樂
- 2021-10-12 13:24
我经常有饭局,我的方法是:见菜只吃3筷子(10道菜以上),不论夹的荤素,决不超标.喝汤时把汤里的油尽量去掉,吃饭和平时差不多就行.在家吃饭只要有点菜把饭顺下去就行.早点睡觉,不然到时睡不着---饿得!!! 一个月后瘦18斤!!!
- 2楼网友：由着我着迷
- 2021-10-12 12:39
如果生病了，吃药怎么办
- 3楼网友：掌灯师
- 2021-10-12 12:22
其实你得总结一下你为什么会长胖了，若是因为饮食方面让你长胖了，那你就要注意了，多管管你的嘴巴，少吃多餐。但是要提醒你的是，睡眠不足也会长胖的，所以呀平时最好是好好休息，尽量别超过23点上床睡觉，还有就是得多运动了！千万别去吃什么减肥药了，对身体不好不说，以后要是落下什么病根子，挺吓人的！
- 4楼网友：毛毛
- 2021-10-12 11:41
散步,夏天我用这个方法瘦了好多,一天走一个多小时,坚持两个礼拜就会有效果.
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