我想健身，但腰不太好，腰椎间盘突出。
寻求一种什么运动？
有氧运动，能达到慢跑30分钟的运动量，又不太费腰的。除了游泳。
我想健身，但腰不太好，腰椎间盘突出。 寻求一种什么有氧运动？
答案:2 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-02-06 01:30
- 提问者网友：贪了杯
- 2021-02-05 19:24
最佳答案
- 五星知识达人网友：舊物识亽
- 2021-02-05 19:53
你可以试着骑自行车，我前几年在一次骑车过程中，遇到两位，都因腰间盘突出而开始骑车锻炼的。你可以试试。
全部回答
- 1楼网友：北方的南先生
- 2021-02-05 20:05
支持一下感觉挺不错的
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