牛奶的妙用~

美白

　　旧貌换新颜燕麦调牛奶

　　方法:只要将2汤匙的燕麦与半杯蒙牛牛奶调和置于小火上煮，然后等它还是温热的时候涂抹在脸上，就大功告成。只要你的肌肤问题不是特别严重，每天只需使用10分钟。

　　冰牛奶洗脸舒缓晒伤皮肤

　　炎热的夏季，漂亮美眉的肌肤常因日晒过长产生红肿现象，赶快试试冰牛奶的威力吧！它所含的酵素成分，不但可以给肌肤充分的营养，还能帮助恢复晒伤的肌肤。方法:以冰过的蒙牛牛奶洗脸，然后将浸过冰牛奶的化妆棉，敷在红肿发烫的部位，能起到舒缓的效果。

　　牛奶帮你快速消除眼肿

　　牛奶亦具收紧肌肤的效果。若早晨起床发现眼皮浮肿，可用适量蒙牛牛奶和醋加开水调匀，然后在眼皮上反复轻按3~5分钟，再以热毛巾敷片刻，眼皮瞬即消肿。想方法简单一点的，可先将两片化妆棉浸以冰过的蒙牛牛奶，然后敷在浮肿的眼皮上约10分钟，再用清水冲洗便可。牛奶敷面可添光泽日常以牛奶敷面的话，只要持之以恒，一星期敷1~2次，亦可使肌肤光泽滑溜。方法：将蒙牛纯牛奶倒进洁净的洗面盆内，然后以浸透牛奶的薄毛巾敷在脸上，待面上的牛奶完全晾干，再等数分钟后以水清洗便可。

　　牛奶浸浴身心松弛

　　方法：将注入浴槽的水温调至35℃至40℃，然后倒入2~3升蒙牛牛奶(以一般浴缸为准)，搅拌均匀至半透明，浸泡20~30分钟。真是至高无上的享受!

　　牛奶面膜DIY我的美丽我做主

　　牛奶＋面粉牛奶与面粉调和本身就是非常优质的面膜，丰富的乳脂能有效改变皮肤干燥的现象，特别适用于中性肌肤。方法：将3匙蒙牛牛奶和3匙面粉拌匀，调至呈糊状，涂满脸部，待面膜干后，再以温水按照洗脸步骤仔细清洗。此面膜一星期最多只能敷两次，太过频繁对肌肤反而不好。

　　牛奶＋橄榄油＋面粉

　　方法：取50毫升蒙牛牛奶，加4~5滴橄榄油和少量面粉调匀，敷在清洁的脸上，保留20分钟，待干后以温水清洗。坚持使用，你会发现你的皮肤变得越来越细腻洁白。

　　牛奶＋香蕉

　　方法：熟香蕉半只，捣烂成泥状，掺入适量的蒙牛牛奶，调成糊状，敷在脸上，保持15~20分钟后用清水洗净，此法可使皮肤清爽滑润。

　　牛奶＋草莓

　　方法：将50克草莓捣碎，以双层纱布过滤，取汁液调入1杯蒙牛纯牛奶中，拌匀后取草莓奶涂于面部及颈部加以按摩，保留奶液于面颈约15分钟后清洗。此法能滋润、清洁皮肤，具温和的收敛作用。

　　PART2:居家洁净好帮手！

　　▲牛奶是很棒的清洁用品。用抹布沾一些喝剩的牛奶，然后擦拭家中的木制品与木制家具，可以使木制品与木制家具保持光滑细致，回复到原本的面貌。喝剩的牛奶也可以用来擦亮玻璃制品与精细的用品。用来擦拭镜子与钢琴的琴键，能够恢复光亮清晰。

　　▲衣服沾上墨水，用牛奶洗可除掉。

　　▲牛奶清除新家具的油漆味。新买的衣橱或是其他上过漆的壁橱，买来后有一股浓重的油漆味，你不妨将喝剩的牛奶放入锅中煮开，然后倒在一个浅盘中，将牛奶盘放入新买的柜子中，将橱柜的门关紧，经过几个小时后再打开门，你将发现浓重的油漆味已经消除了。

　　▲牛奶也是浆平衣物高手！当你在浆衣服的时候，若想要使你的衣物看起来更挺、更有光泽，不妨在浆衣服时加入一些喝剩的牛奶，这可以帮助你使衣物看起来更有光泽。

　　▲消除衣物霉味，牛奶有办法。若碰到梅雨季节，许多衣物晾干后都有一股霉味，令人难以忍受。这时若你能够将衣物放进洗衣机中，加入一些喝剩的牛奶与醋再次清洗一遍，就能够有效地去除这股难闻的霉味了。

　　▲对待发黄的衣服牛奶也很有一套。衣物放在柜子中时间久了，有时就会出现发黄的现象，此时也可以将喝剩的牛奶涂抹在衣物发黄的地方，然后放在太阳底下晒几小时，等到晒好后再放入洗衣机里清洗一遍，就可以有效地清除发黄的现象了。

　　▲夏季牛奶加水浇花是好肥料。

　　▲瓷器上有小裂纹，放入牛奶中煮半小时，可将裂纹粘住，坚固美观。

　　▲洗纱窗帘时，在洗衣粉中加些剩牛奶，洗出的纱窗帘焕然一新。

　　PART3:美食妙用小贴士

　　煎蛋卷外皮时，用牛奶调和鸡蛋，不仅味美，且柔软。

　　炒菜加酱汁多时，加点牛奶，可将味道中和。炸鱼前，先将鱼浸入牛奶片刻，可除腥增香。炖鱼加奶，可使鱼酥软。

　　白水煮土豆时，加一些牛奶，不但使土豆味好，也可变白。

　　剩奶擦皮革，可防裂保柔。

　　煮菜花加牛奶，可使菜花白净且味美。

　　将鱼片在牛奶中浸一下，取出后沾上面粉，下锅炸后格外香美。

　　吃过葱蒜后，喝杯牛奶，异味即除。

　　在料理猪肝的时候，常常会碰到有难以去除的异味。可以先将猪肝的血清洗干净，将外面一层薄膜剥去，放入盘子中，然后倒入一些牛奶，浸泡一段时间，可以帮助将猪肝的异味去除。

美白，营养，

牛奶是我们身边“最接近完善的食品”,每天喝牛奶对人体至少有12个好处： 1、牛奶中的钾可使动脉血管在高压时保持稳定，减少中风风险。 2、牛奶可住阻止人体吸收食物中有毒的金属铅和镉。 3、牛奶中酉含氨酸能促进血清素大量增长。 4、牛奶中的铁铜和卵磷脂能大大提高大脑的工作效率。 5、牛奶中的钙能增加骨骼和牙齿，减少骨骼萎缩病的发生。 6、牛奶中的镁能使心脏耐疲劳。 7、牛奶中的锌能使伤口更快愈合。 8、牛奶中的维生素B能提高视力。 9、常喝牛奶能预防动脉硬化。 10、牛奶含钙量高，吸收好。 11、睡前喝牛奶能帮助睡眠。 12、牛奶中的纯蛋白含量高，常喝牛奶可美容。