健身房需要教练么？
答案:2 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-04-16 13:50
- 提问者网友：我是女神我骄傲
- 2021-04-15 21:31
健身房需要教练么？
最佳答案
- 五星知识达人网友：旧脸谱
- 2021-04-15 22:04
当然！没有教练谁来指导你动作的正确和如何正确使用健身器械？另外大重量推举的时候没有人辅助你敢上最大重量么？推不起来怎么办？如果不用最大重量不能深层刺激肌肉效果又如何达到最佳？这就是为什么健身房不但必须要有教练，而且有私教更好，专心的全面辅助和督促你把动作完成得更好！效果更佳~
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- 1楼网友：骨子里都是戏
- 2021-04-15 22:28
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