小时候含胸，导致现在驼背，脖子有点前伸怎么办
答案:2 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-11-17 18:56
- 提问者网友：原来太熟悉了会陌生
- 2021-11-16 18:07
小时候含胸，导致现在驼背，脖子有点前伸怎么办
最佳答案
- 五星知识达人网友：一袍清酒付
- 2021-11-16 18:24
脖子前伸 一般问题不会很严重噢。去看看怎么样调整脖子肌张力。给你思路 因为打字不好教你。你可以去百度找找 怎么样去改变脖子的肌张力。这样 你把嘴巴张大了 抬起头看天上30s用力长大感受脖子后面的拉力。然后把牙齿咬紧注意是牙齿。同样看天上30s 感受脖子前面肌肉的拉力。其次 在前伸上 建议你不要频繁的低头看手机了 平时走路的时候要习惯性的下颚微收要时刻提醒自己。
其次含胸 含胸的话拉伸胸小肌 思路是这样你去百度怎么拉伸。多锻炼背部肌群 中下斜方肌。
其次含胸 含胸的话拉伸胸小肌 思路是这样你去百度怎么拉伸。多锻炼背部肌群 中下斜方肌。
全部回答
- 1楼网友：长青诗
- 2021-11-16 19:15
没有什么好办法，因为你的骨骼已经定型了
我要举报
如以上问答信息为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
大家都在看
推荐资讯