我平时都是吃饱了就睡的，我现在肚子上很多肉肉，可以吃了饭练愈加吗
答案:3 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-08-20 22:40
- 提问者网友：两耳就是菩提
- 2021-08-19 21:58
我吃饭完了就感觉到累就想躺床上。怎么解决
最佳答案
- 五星知识达人网友：我住北渡口
- 2021-08-19 22:56
瑜伽需要空腹，饭前或饭后1.5-2小时练
全部回答
- 1楼网友：woshuo
- 2021-08-20 00:23
散散步吧，太早就睡不利于消化，也会导致赘肉多
- 2楼网友：神也偏爱
- 2021-08-19 23:18
你可以多站立，吃饭时尽量站立，可以促进消化，不会增加肉肉。运动应该在吃饭前两个小时进行。
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