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吃饭狼吞虎咽对身体有哪些坏处?

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解决时间 2021-03-07 13:30
吃饭狼吞虎咽对身体有哪些坏处?
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会得糖尿病
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对胃不好,如果饭过热还会烫伤,还会引起消化不良,食物消化不好,自己吸收不了食物的部分营养
狼吞虎咽的吃饭所带来的害处等同于“垃圾食物”对其产生的健康伤害。 据英国《泰晤士报》昨日报道,“垃圾食物”因为是高热量的饮食,所以很容易转化成脂肪堆积,令青少年肥胖,损害其生长发育,并影响心理健康。英国的一些专家对青少年一代的午餐现状也表示担忧
个人觉得吃饭狼吞虎咽,食物得不到充分咀嚼,就会使大块食物和唾液不能充分混匀,这样食物到了胃中消化较慢,还有可能未充分消化就进入肠道
特别是小可造成营养吸收不良,长此以往还会影响发育,甚至造成胃肠道疾病。
容易消化不良,大口吞饭也容易掐着噪子。细嚼慢咽的好。
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