有急性腰机扭伤怎么办？

有急性腰机扭伤怎么办？

患急性腰机扭伤应采用直接刮法，刮拭用油可选用骨灵涂液、刮痧活血剂或痹痛刮痧液。(1) 取穴腰部：肾俞、志室、大肠俞;下肢:委中、承山。(2) 刮痧技巧① 取俯卧位，操作者持握刮痧板，与皮肤成45°，在肾俞、志室、大肠俞一带寻找压痛点刮拭，按由上而下或由内而外的顺序刮拭以驱除外邪；② 然后再在委中、承山穴采用角刮法；③ 力度以患者能够耐受为准，对选择的刮痧部位沿经络循行方向连续刮拭，直至刮拭出痧痕为止；④ 最快为1次治愈，最慢3次活动恢复正常。(3) 注意事项平时搬抬物体时，应量力而行，不可强行从事;扭伤后应注意腰部保暖;患病期间避免性生活。