过量运动，怎么样迅速恢复
答案:1 悬赏:20 手机版
解决时间 2021-02-19 20:03
- 提问者网友：人傍凄凉立暮秋
- 2021-02-19 15:38
过量运动，怎么样迅速恢复
最佳答案
- 五星知识达人网友：七十二街
- 2021-02-19 16:04
每次运动后一定要注意肌肉的拉伸，只有充分拉伸后才不会出现肌肉酸痛
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