每天只站墙根能减肥吗
答案:2 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-03-18 15:45
- 提问者网友：戎马万世
- 2021-03-17 23:49
我每天别的运动基本不做，只是站墙根半个小时，睡觉前揉两百下肚子，再加上一定的节食，这样能减肥吗？是不是要再加上快步走啊？都不知道该怎么减肥，痛苦死了！
最佳答案
- 五星知识达人网友：一袍清酒付
- 2021-03-18 01:25
你好，我建议不要过度节食。多饮用白开水不喝饮料。食物可选牛肉、羊肉外加多吃蔬菜、晚餐只吃含糖分低的水果这是内疗效，外疗效晚餐后保持半小时以上的散步或者快步走。不要跑步，易引起胃肠不适。 按照上述方式您能坚持1个星期效果就会很显著。祝减肥愉快~生活幸福。望采纳！
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- 1楼网友：有你哪都是故乡
- 2021-03-18 02:29
能，
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