晚上喝白开水合适吗
答案:6 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-06-02 04:55
- 提问者网友：書生途
- 2021-06-01 18:22
晚上喝白开水对身体好不好？早上喝多少升的水比较合适？
最佳答案
- 五星知识达人网友：拾荒鲤
- 2021-06-01 19:45
晚上八点以前可以，但八点以后就要少喝，如果感觉渴也可以喝一口，我就属于睡觉前习惯喝一口的那种；由于晚上睡觉人体水分会大量流失，所以早上提倡喝一杯“温开水”（约500毫升。这样既不会伤胃还有助于 排便）
全部回答
- 1楼网友：天凉才是好个秋
- 2021-06-02 01:07
白开水永远是最健康的！多喝水永远没有错，如果要比较早晨喝还是晚上喝，只能建议都要喝。
- 2楼网友：渊鱼
- 2021-06-02 00:52
晚上喝白開水,,,早上起床眼睛會腫,,所以晚上不適合喝白開水
- 3楼网友：迟山
- 2021-06-01 23:33
晚上最好少喝，喝多了 会加重心脏负担，眼睛还会肿。早上喝一大杯。
- 4楼网友：洎扰庸人
- 2021-06-01 22:21
好，都好！
- 5楼网友：迷人又混蛋
- 2021-06-01 20:54
睡前喝太多的水，会造成眼皮浮肿，半夜也会老跑厕所，使睡眠质量不高。而经过一个晚上的睡眠，人体流失的水分约有450毫升，早上起来需要及时补充，因此早上起床后空腹喝杯水有益血液循环，也能促进大脑清醒，使这一天的思维清晰敏捷。
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