BMI18.9 体脂率22.8的人怎么锻炼？出肌肉线条
答案:2 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-03-06 08:54
- 提问者网友：听门外雪花风
- 2021-03-05 23:42
BMI 18.9 ，体脂率大概22.89的女性怎么安排锻炼啊？ 安排有氧为主 还是无氧为主啊？求健身达人们支招。 百度粘贴答案请略。
最佳答案
- 五星知识达人网友：独钓一江月
- 2021-03-06 01:15
你前面提供的数据没有什么意义,只要是减肥,运动模式基本相同:少动嘴多动腿
全部回答
- 1楼网友：往事埋风中
- 2021-03-06 02:11
支持一下感觉挺不错的
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