发质很差的自然卷沙发，很蓬，曾经烫直过，但头发太少没有坠力，不敢披头发。小卷，干的时候卷很乱 同样没坠力…怎么样弄发型？请专业人士回答，谢谢

小卷沙发，卷是乱的，头发少没坠力…蓬得很高…痛苦了十多年啊，请专业人士回答下哈

从一些细节上注意保养头发，头发健康了自然柔顺光泽*~*头发生长到一定的长度，发尾容易营养不足产生分叉、易断现象，定期修剪可避免这种现象。洗澡前先把头发洗净，涂上局油膏或护发素（加入几滴橄榄油效果更佳）后用浴帽包着，待洗完澡后再把头发冲洗干净*~*护发素用普通的就可以了，如：蜂花护发素。洗护产品推荐潘婷乳液修复系列，效果不错。尽量减少用电吹风吹头。烫发会使头发的角质细胞受损，应尽量减少烫、染。平时多按摩头皮，血液循环，供给表皮营养，促进毛囊、汗腺的分泌*~*用木梳子梳头，减少静电对头发的伤害。擦头时不要太大力，毛巾要顺着头发的方向轻轻抹，否则会破坏头发表面的毛磷造成开叉. *~*多吃一些养发的食物：核桃、黑芝麻、豆浆、波菜、海带、黑木耳、何首乌、黑豆、黑米、黑枣、紫菜、乌梅、栗子、韭菜、芹菜、圆辣椒、绿芦笋等。不要牛奶和巧克力同时吃，牛奶中的钙会与巧克力中的草酸发生反应，容易头发干枯