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跳街舞怎么呼吸

答案:5  悬赏:40  手机版
解决时间 2021-03-15 09:58
如题~我跳3分钟就累了~连风车都没做
最佳答案
体力不行~``
不过3分钟已经可以了
经常拉下身体素质吧~`
全部回答
深呼吸~~
跟着你跳的节奏,若节奏快的,呼吸就“有节奏的呼吸快点”一开始跳的时候呼吸会跟不上,但是慢慢会跟上,这样就不会有要憋死的感觉了
随便呼吸,西西~~~
然后早起练长跑,最好别抽,不知道你抽不抽烟还真没研究过,提高耐力
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