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你说厨师肚子大,想减怎么才能减下去呢

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解决时间 2021-10-11 09:17
你说厨师肚子大,想减怎么才能减下去呢
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运动 针灸节食 都是不错的选择
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走路和坐着的时候都自然收腹,吃晚饭半小时内不要坐着,站着做做家务,或者做做简单的扭腰之类的运动,应该会有作用的
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