总是一个人心情烦躁怎么办

总是一个人心情烦躁怎么办

心情烦躁的原因有很多，总的来说，人无远虑必有近忧。我大一的时候，每天忙里忙外，一段时间后却发现什么都没有学到，怀疑自己曾经确定的路，于是心情烦躁。大二的时候，发现自己在课堂上什么都学不到......现在大四了，刚考完研没有信心考上，对未来没有太多的想法，也心情烦躁。如果不是由于急于解决的问题而引起的心情烦躁，可以静下心来做做自己喜欢的事情，比如看书啊，玩游戏啊。如果是由于某种事情要马上完成的，那就不要犹豫去完成它。