怎样根据基础体温推断排卵日？

怎样根据基础体温推断排卵日？

(1)双相型体温曲线正常排卵的女性，以排卵日为界从月经来潮日至排卵日为低温期；从排卵日至下一个月经来潮日体温升高0.3?0.5°C，为高温期，持续约2周。基础体温曲线以排卵日为界，呈低温期和高温期的双相型体温曲线，排卵日体温最低。排卵一般发生在体温上升前或由低向高上升的过程中。排卵日前后共10天排卵期，最容易怀孕的时间是排卵日的前4天和后3天。从基础体温升高后第4天直到下次月经来潮为排卵后安全期。严格地说，最容易怀孕的时间是排卵前2天至排卵后1天，由于可能存在两天误差，所以一般按上面的时间计算。(2)不典型双相型体温曲线体温曲线前低后高。同正常双相型体温曲线相比，出入较大，没有特别明显的低温临界点。如果持续性体温升高维持不了14天，说明黄体过早萎缩；如超过18天，则提示有怀孕可能；如体温升高的维持时间正常，但体温上升的幅度小不足0.4°C，表示黄体发育不良，分泌孕酮量不足。(3)单相型体温曲线体温曲线没有低温期和高温期的区别，基础体温有小幅度波动，但无持续性升温，不能描绘成双相型的体温曲线。这是无排卵者的基础体温，卵巢发育，但不排卵。(4)未怀孕的基础体温曲线未怀孕的基础体温曲线为双相型，但基础体温到下一次月经的第一天下降0.3 -~ 0.5℃。(5)怀孕的基础体温曲线基础体温曲线为双相型，但高温期持续2周以上，这时，你需要到医院检查一下，因为你有可能是怀孕了。高温期持续至16天，怀孕的可能性可高达为97%;而达到20天时，怀孕的可能性为100%。如果你已经怀孕了，要保留好你的基础体温记录，第一次产前检查的时候要带上它，它可以提供推测预产期的最准确依据。