我右脚是主脚，主射门，为什么左脚伤病不断呢？有什么保护措施？
答案:7 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-05-03 13:53
- 提问者网友：了了无期
- 2021-05-02 14:28
我右脚是主脚，主射门，为什么左脚伤病不断呢？有什么保护措施？
最佳答案
- 五星知识达人网友：長槍戰八方
- 2021-05-02 15:24
你的左脚是支撑脚，可能射门或者跑动的时候用力不太正确，另外建议多做做力量练习，肌肉强壮了伤病就会相应减少~
LZ加油！
LZ加油！
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- 1楼网友：人间朝暮
- 2021-05-02 22:23
你早说啊，你踢的是右路吧，因为经常内切，所以带球时重心左移，左脚小拇指经常被往里挤，所以会被磨破，建议你穿袜子前往里面塞点棉花之类的软东西。至于脚踝平常经常做些活动脚踝的动作，老往一路踢，不注意保养肯定容易受伤的。
- 2楼网友：过活
- 2021-05-02 20:55
支撑腿在你主力脚发力的时候承担了体重甚至超过体重的压力！因为你身体发力的同时支撑腿承担的力也加大！再加上姿势可能不正确和支撑腿平时锻炼不足导致容易受伤
- 3楼网友：轻熟杀无赦
- 2021-05-02 19:46
估计你的射门姿势有问题，你可以找人帮你在踢球时候弄个视频，你自己看哈就知道了！呵呵1
- 4楼网友：春色三分
- 2021-05-02 18:08
因为左脚不经常运动
- 5楼网友：蓝房子
- 2021-05-02 17:04
买护腿板
- 6楼网友：杯酒困英雄
- 2021-05-02 15:40
少做急速变向，不要学梅西的带球与过人，建议看看卡卡的趟球姿势。
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