以前挤黑头把鼻头挤大了，怎么办

以前挤黑头把鼻头挤大了，怎么办

鼻头变小的方法：精油按摩
　　首先，把手洗净，在鼻子上涂精油，同时还可以给鼻子按摩，效果会更好。按摩时首先做通畅鼻道的训练。深深地吸一口气，然后用大拇指和食指提捏住鼻腔，逐渐用力向外出气，这时会感到不能呼出的气被压向两耳和两眼，待感到气达内耳后，突然放开手指，正常呼吸两三次后，再做下一次，共做三次即可。再做相反的呼吸训练，先将体内残气呼净，再用手指捏住鼻腔，不呼不吸，再将手指突然松开，深深地吸一口气，反复做三次。

内调吧，要慢慢来

我列个去 和我症状一模一样啊 也求办法呢

做下收缩毛孔的护理吧 dushiyage不错的

用盐加白醋洗，早晚两次。用温水洗，然后用凉水冲一下

做皮肤透析吧 做完以后白头黑头自然排出 而且会收缩毛孔

对这种情况主要还是之前清洁工作没做好，睡眠不规律导致皮肤有了黑头，
因此：每天早晚洗脸，保持皮肤洁净；不熬夜，早睡早起，养成 好的生活习惯；
然后：黑头不仅仅是拿洗面奶洗洗就行的，适当的用点黑谜速冻膜，这个可以软化毛孔内的黑头，坚持四周左右，黑头很快就下去了。不要拿手挤黑头，以免感 染。
另外这些小方法也是可以改善皮肤的：
取一小 撮热米饭在面部来回滚动，常做可减少黑头
取香蕉捣成泥加上适量蜂蜜做面膜用，十五分钟就可以洗掉。