最近消瘦`乏力`失眠多梦是什么原因引起的？
答案:2 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-10-12 15:59
- 提问者网友：记得曾经
- 2021-10-12 11:25
最近消瘦`乏力`失眠多梦是什么原因引起的？
最佳答案
- 五星知识达人网友：千杯敬自由
- 2021-10-12 11:50
病情分析：您好，治疗失眠常用的有安定，舒乐安定，中药复方柴胡安神颗粒等。指导意见：身心松驰，有益睡眠。睡前到户外散步一会儿，放松一下精神，上床前或洗个沐浴，或热水泡脚，然后就寝，对顺利入眠很有帮助
全部回答
- 1楼网友：拜訪者
- 2021-10-12 11:59
生活不规律或精神压力大都会导致失眠。可改变睡觉姿势要右侧卧，减少对心脏的压力使上呼吸道畅通、不要穿紧身衣、不要蒙头睡觉，我现在就是这样做，改变坏习惯，一觉睡到自然醒。
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