在打班赛时,打四节,一直都上.到第4节几乎跳一下腿就想抽筋.我想问这是我哪方面身体不够强大?
答案:3 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-12-02 07:45
- 提问者网友：星軌
- 2021-12-01 08:30
在打班赛时,打四节,一直都上.到第4节几乎跳一下腿就想抽筋.我想问这是我哪方面身体不够强大?
最佳答案
- 五星知识达人网友：北城痞子
- 2021-12-01 09:00
“第4节几乎跳一下腿就想抽筋”你应该平时不是怎么远动吧？去练练长跑吧，长跑是有氧远动，坚持一个星期后，身体也适应了。 “练习长跑”根据自己的情况而制定计划吧。
全部回答
- 1楼网友：十年萤火照君眠
- 2021-12-01 11:18
耐力不够 加强锻炼 提高身体素质提升 往返跑 长跑 变速跑 都可以提高
- 2楼网友：拾荒鲤
- 2021-12-01 09:52
耐力不够。
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