由于长时间的玩电脑，坐姿等，我的背有点坨，我刚17岁，请问要如何矫正，比如睡觉时的枕头高度啊，软硬
答案:6 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-02-09 13:32
- 提问者网友：川水往事
- 2021-02-08 18:49
由于长时间的玩电脑，坐姿等，我的背有点坨，我刚17岁，请问要如何矫正，比如睡觉时的枕头高度啊，软硬啊，听说趴着睡能治驼背是真的吗，求解。
最佳答案
- 五星知识达人网友：行雁书
- 2021-02-08 19:54
治疗驼背就算改变习惯问题 趴着睡和平躺一样 平时养成挺直的姿势很重要 睡觉的时候可以平卧 枕头正常高度位8-10CM高 你可以不用枕头 不习惯的时候可以先爬着睡 然后逐渐改成平卧 然后枕头高度递减 如果血压高或者眼压高的人可以在头部和背部都垫枕头
全部回答
- 1楼网友：第幾種人
- 2021-02-09 01:52
睡觉别用枕头、尽量平躺睡
- 2楼网友：纵马山川剑自提
- 2021-02-09 00:18
背背佳
- 3楼网友：零点过十分
- 2021-02-08 23:39
我也是玩电脑玩的，我是经常暗示自己挺起腰板，睡觉不睡软床
再看看别人怎么说的。
- 4楼网友：冷風如刀
- 2021-02-08 22:15
你应该还有腰有些痛咖，和腰老实的特别累，你哪不是坨，只是腰伸不直，以前我到试过，只要站多点，别整天坐，一，二个月就没事
- 5楼网友：雾月
- 2021-02-08 21:22
这不管睡觉的是吧，只要你不经常在电脑面前，多出去活动活动，坐的时候保持坐直的资态，走路抬头挺胸，自己就不会是坨的了
我要举报
如以上问答信息为低俗、色情、不良、暴力、侵权、涉及违法等信息，可以点下面链接进行举报！
大家都在看
推荐资讯