怎样才能制止我的胡思乱想？很烦

答案:3 悬赏:20 手机版

解决时间 2021-05-02 15:31

提问者网友：战魂
2021-05-01 14:54

怎样才能制止我的胡思乱想？很烦

最佳答案

五星知识达人网友：零点过十分
2021-05-01 16:12

首先我认为你的生活太单调不够充实，缺乏目标，所以总是胡思乱想，给自己定一个切实可行的目标，比如2010年我要做到什么级别，之后你就全力向这个目标进发，要达到这个目标需要一些必备的经验和知识，那么就去补充这些知识和经验，当你全力为着一个目标进发的时候，就不会总是胡思乱想了。另外对自己有点信心，什么困难都是可以克服的，只要够坚强够努力，为了很有可能不会发生的事情影响自己的心情，不是很不值嘛！至于别人的看法，很多人对你的评价，不一定是中肯的，他们也许只是随口说说，说过自己都不记得了，为了别人的随口一说，折磨自己？再说即使他们说的是对的，比如他们说你太爱钻牛角尖，你可以想很感谢他提出你的不足，有利于你完善自己，他是因为看中你才中肯的提出意见，你这么想是不是心理舒服一点呢？心情不好的时候，换个角度看，你会发现没那么难受了，希望你每天都开开心心

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1楼网友：鱼忧
2021-05-01 18:13

胡思乱想有两种原因：1、最近有事情纠结着；2、不知道做点什么

因此针对第一种情况的处理方法：解决心理的事情，如果你无法解决就改变自己对这件事情的看法或求助他人

针对第一种情况的处理方法：每天起来先定一下今天的目标是什么，把精力专注于今天的事情！

祝你早日摆脱胡思乱想！

2楼网友：玩世
2021-05-01 17:50

胡思乱想是你心理面不塌实造成的，要找到源头才能把你这种毛病改善的好

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