當一個人心情卜好的時候`應該做點什麽事緩解氣憤?

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解决时间 2021-04-22 21:26

最佳答案

如果是我的话，选择写作。写作的时候，心情比较平静，把心事写下来，心里装的事情，就少了。

我喜欢把惹我气愤的人，事，物写进自己的小说（当然只是自娱自乐，不发表的那种），在自己创建的世界里，把愤怒发泄掉。当写完的时候，本子一合。心情会有所改善。过几天，自己再翻开那本子，就会会心一笑。

其实，很多现在令我们气愤的事情，过几年，我们再回首，不过是人生道路上的几颗小石子罢了。

不晓得我的很阿Q精神的方式，适不适合你。人生在世，匆匆几十年，开心着过更好。

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找些自己喜欢做的事情啊，或者找自己最好的朋友聊聊，要是比较内向就找个本子写日记散，听听轻音乐千万不要听那些悲伤的歌，会搞的心情更不好的

跟朋友出去疯狂的Happy一下咯……既可以适当的释放自己，也可以促进友谊哦!

吃块糖吧！！！

在去听听歌！！！

找个知心朋友聊天、跟朋友出去玩下、实在不行揍人抽人骂人你选个吧、对象别是我就可以了

听听你喜欢的歌曲，或者约朋友出去散散步，或者做运动。都是不错的选择！

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