来月经后想吐怎么回事,来月经为什么会觉得恶心

来月经后想吐怎么回事,来月经为什么会觉得恶心

月经期的食欲改变都是很明显的，还有个别女性甚至出现了恶心干呕的症状，有这种症状的女性很担心这是不是一种疾病，其实这虽然不是一种正常的现象，但是月经期的恶心的情况也不必也太过担心，您可以进行简单的自我调节。
我们知道由于人体的一切活动都是在神经体液的调控下进行的，所以女性的这一正常周期性生理变化，尤其是内分泌激素水平的变化，就可直接或间接地影响她们的精神状态和学习效率。
女性在月经周期不同阶段出现的不同反应，与机体有着密切的生物学联系。其原因在于丘脑下部、大脑皮质、卵巢、子宫之间的活动是相互制约和相互影响的。所以月经期妇女应注意以下两个方面：
1、合理安排时间鉴于大多数女性在月经周期的增生期和分泌期这几天左右精力充足，情绪稳定，工作学习效率高，故应该充分利用这段有效时间，抓紧工作或学习，以减少月经期工作或学习的负荷；
2、避免不利因素的影响应正确地科学地认识到月经是女性的一种正常生理变化。在月经期应注意卫生保健，避免剧烈运动和过冷过强的刺激，适当休息，自我放松，自我克制，调动主观积极因素，克服因月经生物钟节律变化而带来的不利影响。
注意调节一下自己的心情，祝您健康！