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谁说啊咋样才能长高啊!

答案:4  悬赏:30  手机版
解决时间 2021-05-03 05:31
本人二十岁了,还想长高,谁能提出好的方法!谢谢,急需
最佳答案

吃素菜,做运动


全部回答
做运动啊,多吃素菜。

睡眠增高法

是一种实用,健康,使用方便的身材长高方法。

我们说,身材长高与否,生长激素是关键,

夜间,身体长高的必需物质生长激素在睡眠中大量分泌,帮助身体长高。

促进生长发育是睡眠的5大功能之一,现代医学研究表明,婴幼儿在睡眠时的生长速度是醒着时的3倍,可见睡眠对长高的作用。

最新的睡眠长高法,在晚上睡觉时,按照一些步骤进行,即可帮助长高,非常方便和实用。睡眠长高方法的使用不占用生活和学习的时间,特别为青少年制定的长高方案。

登录新浪-博客-网进行搜索-博客作者-健康增高。或书《健康睡眠快乐成长》在当当网有售,或腾讯在线交谈(昵称):山大良人九三九零七四五二八

告诉你如何长高。

睡眠长高方法是结合身体长高的自然规律,促进长高的必要的物质——生长激素的分泌,达到轻松长高目的。

睡眠长高,就在于自己,无需费用,早一天使用,效果更明显。因为,年龄越小,长高的可塑性就会越大。

我们知道,身体发育和长高是需要经过一个漫长的过程,长高者按照《健康睡眠快乐成长》的书中的要求,通过睡眠帮助长高,让每天身体处于长高的最佳状态,有效的促进长高。可经过三周的时间来体验睡眠长高法的感觉。

俗话说,过了这个村,就没那个店。身体生长有其明显的规律,长高的机会与时间一样,一旦错过,就难以弥补。对于身体长高而言,时间就是身高,浪费时间,等于放弃长高。

有的少年朋友往往把时间过量的用在一些无益的长高上,如:运动、跳绳等。

在10多年的长高时间里,如果没有长期的坚持,仅仅做某一个动作,在短时间内,是难以对身高产生作用。

通常,我们都会问,能不能长高?

其实,长高不是问题,长多少才是关键,尤其是对于青少年来说,更重要的是在于长高的幅度,

长10厘米也是长,长1厘米也是长,大幅度的长高,成年后的身高就会有保障。同年出生,别人成年后的身高比你高,这就是长高幅度的问题。

我们以往的睡眠严重阻碍身体长高,睡眠长高法通过调整睡眠,改变睡眠习惯,帮助身体长高。

睡眠长高法,不是睡眠时间的问题,也不是早睡晚睡的问题,更多的长高知识在博客《健康增高》,或山大良人的空间,号码:九三九零七四五二八。《健康睡眠快乐成长》对睡眠长高法进行全面、详细的阐述。新浪网的博客作者‘健康增高’,是书《健康睡眠快乐成长》的读者交流的平台。

身体长高的机会不是永远都在,要在有限的长高年龄里,争取更多的身高。

千万还要过早放弃努力,以免遗恨终生!34

没希望了······
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