高原反应怎么办？吃什么好呢

高原反应怎么办？吃什么好呢

高反是正常的生理反应，是人到了缺氧的环境中身体做出的一系列的生理反应，一般的话，会有轻微的头晕、头痛、胸闷之类的，适应一段时间，可以治愈。严重的话也有脑水肿、肺水肿之类的，如果是出现这个的话，建议直接上医院，不要拖
如果很担心的话，可以提前一定的时间服用红景天，帮身体打个基础，到了高原之后，用蓝养片，帮助身体适应，适应了问题就不大了。