我每次听音乐消愁，结果愁上加愁！怎么办？注意：本人坚决不喝酒！

答案:6 悬赏:10 手机版

解决时间 2021-01-29 22:09

提问者网友：不爱我么
2021-01-29 11:34

最佳答案

五星知识达人网友：迟山
2021-01-29 11:45

倒要看看你听什么歌了,心情再好要是刻意去听伤感歌曲的话,那也会变糟糕。
1可以根据自己的心理选择歌曲,例如消极的时候可以听听一些积极的歌曲,亢奋的时候可以欣赏一下伤感歌曲,这样有助于缓解过激的情绪。
2在听音乐方面,我比较提倡听一些经典的歌曲,中外的古典歌曲有很高的艺术含量,相比于网络的三流歌曲,经典音乐对心情造成的影响不大,而且是陶冶情操的不错选择。
3解决情绪的好办法不只是听歌,可以试试注意转移法,精神升华法（个人比较提倡）沟通承担法等……

全部回答

1楼网友：纵马山川剑自提
2021-01-29 15:01

那就不要听了

2楼网友：野慌
2021-01-29 14:49

那就砸烂

3楼网友：你可爱的野爹
2021-01-29 14:19

不听音乐，找朋友出去外面活动。

4楼网友：玩世
2021-01-29 14:12

你没有放松心态去感受天籁之音，心有杂念。建议你还是听音乐广播，这种形式的互动性挺好。

5楼网友：玩家
2021-01-29 12:43

忧愁不会对你解决问题有任何帮助请换一些轻快。相信任何事情都会有答案，或者被解决，可能还会有害处、激昂一些的音乐。另外就是放宽心。我不相信你在听《义勇军进行曲》的时候能生出很忧愁的感觉，或者被搁浅

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我每次听音乐消愁，结果愁上加愁！怎么办？ 注意：本人坚决不喝酒！

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