每天工作要久站,请问还有办法瘦腿吗?
答案:1 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-03-21 08:49
- 提问者网友:藍了天白赴美
- 2021-03-20 18:53
每天工作要久站,请问还有办法瘦腿吗?
最佳答案
- 五星知识达人网友:三千妖杀
- 2021-03-20 19:35
其实就我个人减肥的经历来说吧,我以前有210多斤(不要嘲笑我呀~~),也是经常久站或者久坐,一直减不下来,现在的我只有168斤(没有看错哦~~~)。我没有吃一点减肥用的药物,以下是我的经验哈,希望对你有帮助:
1、如果你觉得你的饭量很大的话,就尽量少吃一点,开始会很难受,很饿,但是后面逐渐就好了。
2、我一个暑假,每天坚持爬山。
我就是用以上两点在一个月内减到168斤的,如果你觉得你的时间不是很充分的话,你可以选择每天上下班走路去,多走,有利于减肥的,这就是我个人的一点小技巧,希望对你有帮助~~~
1、如果你觉得你的饭量很大的话,就尽量少吃一点,开始会很难受,很饿,但是后面逐渐就好了。
2、我一个暑假,每天坚持爬山。
我就是用以上两点在一个月内减到168斤的,如果你觉得你的时间不是很充分的话,你可以选择每天上下班走路去,多走,有利于减肥的,这就是我个人的一点小技巧,希望对你有帮助~~~
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