得了弱精症怎么办？吃什么食物好？

得了弱精症怎么办？吃什么食物好？

吃腰子，补精

你好！关于患有弱精症的男性来说，多吃一些锌含量高的食物能够起到进步精子质量的效果。西医的视点来说，多吃含锌丰厚的食物不但对前列腺有优点，还能够添加精子数量，而维生素E也有进步弱精症精子质量的效果。而从中医的视点来说，含锌丰厚的食物具有补肾的效果，对进步男性生育能力也很有协助。

你好，适合弱精症患者吃的食物有鳝鱼、黑鱼、鳝鱼、海参、蹄筋、豆制品、虾、田鸡肉、黑木耳等，这些食物含锌量较高，能补锌，从而达到补精子的效果。建议你老公配合吃育之缘口嚼片3个月，补充蛋白锌、蛋白硒和蛋白质，比单纯的食物调理好得多。