每天跑一圈走一圈，跑跑走走，各十圈的减肥效果更好，还是一次性跑十圈效果好？
答案:3 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-02-02 15:10
- 提问者网友：欲望失宠
- 2021-02-02 00:35
每天跑一圈走一圈，跑跑走走，各十圈的减肥效果更好，还是一次性跑十圈效果好？
最佳答案
- 五星知识达人网友：duile
- 2021-02-02 00:57
跑跑走走更好。有氧运动才能减肥，一次性跑太多的话，呼吸节奏跟不上不利于减肥反而会使小腿上长出肌肉来。
望采纳~
望采纳~
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- 1楼网友：人類模型
- 2021-02-02 02:19
在每天坚持的情况下可以，少吃多运动，既减肥又健康！而且不反弹。
- 2楼网友：白昼之月
- 2021-02-02 01:31
不如走两圈跑8圈走两圈
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