怎样才能时刻保持头脑清醒、冷静？

怎样才能时刻保持头脑清醒、冷静？

怎样才能时刻保持头脑清醒、冷静？

方略1：草药茶助我提神
茶一直被认为是提神的首选，也许你仅仅局限于简单的绿茶、红茶或者是普通的茶叶，其实许多时尚而美味的药茶也是我们提神的好伴侣。

方略2：药香赶走疲劳
春季你总是感到无精打采、工作效率低下，可你又偏偏不喜欢那天天需要泡饮的提神茶，怎么办？不要紧，你可以自制香袋，只要天天佩带在身上或者放在办公桌旁边就可以了。

方略3：中医自我按摩

按摩方法：四指并拢先按摩上下眼睑，然后按摩的手指从眼角处向太阳穴处移动，按摩数分钟。按摩的时候最好情绪稳定、挺胸收腹，这样才能够达到一定的效果。

头脑无法冷静，通常都是来自于压力，所以要解除压力只有提升自己的能力或是请别人帮忙！因为压力通常都来自于本身的无能为力所致！试想！如果你能轻松完成的事情会有压力感嘛？若你也认同此说，那你就知道如何才能提升自己的冷静功力！