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怎么让心静下来看书,看书的时候心总是浮躁,静不下来,怎么办

答案:1  悬赏:80  手机版
解决时间 2021-04-29 22:50
怎么让心静下来看书,看书的时候心总是浮躁,静不下来,怎么办
最佳答案
每天计划一点,完成一点。逮着一本书,不知道从何看起,不知道该看什么,不知道该看多少,当然浮躁了。
根据自己的实际情况,从简入难,给自己点信心,别一段看过,一点也不懂。
知识的理解主要在于课堂,上课认真听了,45分钟比下课的4.5个小时也许都好。
克服浮躁,有条件的给自己个安静的环境。
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