哎，为什么我总是那么累啊

心里有好多事藏着，又想全都斗出来，可是找不到可以相信的人，没有任何人能够让我把那心中所有的心事全说出来，太多太多了，说不完 也不知道怎么开始去诉说那些心中的 根

一、可以在正规的聊天室找个完全不认识的陌生人，向他倾诉，发发牢骚。

二、可以将自己所有的不满与愤怒作为日记写到本子上或是博客里，要是不想要别人看到，可以将博客锁起来。

三、请个小假，背着简单的行囊，让自己出去放松一下，完全融入大自然的环境中。

四、是最关键的部分，那就是调整好自己的心态。

心情不好，就是一种无聊，无聊就是一种心理上的孤独，就是不快乐，要想使自己快乐，就是不要自己无聊，是心情不好。怎样才能让心情变好，听听歌，心情还烦，就是说你的烦闷还没得到解决和改善，那就让自己的情绪发泄出来，莫名的难受，莫过于心空，心空了，就什么心情也没有了！至于为什么，那要看你自己的生活状况和身边事物的因素。郁闷和闷，有着不同的概念，郁闷有一种压抑的忧伤，闷只是一种无所事事的心情。 ..................

你可以再去申请一个QQ

不要让别人知道自己的身份

在加自己的好友跟他们诉说