健身期间饮食要怎么搭配呢？
答案:1 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-10-10 07:47
- 提问者网友：献世佛
- 2021-10-10 02:11
健身期间饮食要怎么搭配呢？
最佳答案
- 五星知识达人网友：玩世
- 2021-10-10 02:57
面包、米饭、谷类食品、面食、水果和蔬菜为肌肉提供了高能量燃料，可以在锻炼后加快肌肉燃料的重新储备
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