我是工地上做工的，常常会吸入很大的灰尘，水泥，平时吃点什么样的蔬菜可以减少这些对身体的危害

我是工地上做工的，常常会吸入很大的灰尘，水泥，平时吃点什么样的蔬菜可以减少这些对身体的危害

我听老人讲多吃点猪血汤或银耳百合糖水会有好处的。

需吃黑木耳或白木耳

灰尘主要是伤害肺，有几种方案，具体如下：
1.喝绿茶，效果是非常好的，就是新茶伤胃，具体喝法你自己拿捏哦！本人胃有点凉，一般是红、绿茶交替着喝；
2.百合炖排骨，平时多吃点；
3.黑木耳炒猪肺，味道也是蛮好的；
4.豆浆，这玩意好，中国人都知道，美容养颜抗衰老，清肺热。呵呵，白色食品主入肺经。
6.像白菜，卷心菜，木耳莲子汤，梨，火龙果，荸荠之类的，都可以多吃点；
7.这个是我的个人秘方了：百合，沙参，玉竹炖鸭子，非常滋养。。。
8.此外，一个礼拜吃一次海带排骨汤。
食疗是长期积累的效果，希望对您有帮助