我想知道在运动前喝牛奶好还是运动后喝的好
答案:1 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-10-11 23:09
- 提问者网友：低吟詩仙的傷
- 2021-10-11 12:19
我想知道在运动前喝牛奶好还是运动后喝的好
最佳答案
- 五星知识达人网友：詩光轨車
- 2021-10-11 13:12
应该运动后喝牛奶，运动后喝牛奶可以补充体内蛋白质，有助于肌肉健美。这是有科学依据的。
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