如何控制自己不再幻想？

如何控制自己不再幻想？

幻想适当是可以缓解压力的，但若过度，会养成坏习惯，而在生活里表现的不切实际。你内心缺乏信心，没有信心表现自己的优异让别人对你认可，你只能默默的表现给自己，让自己给自己信心，这样也是在压抑自己，自我安慰。时间久了对生活难免会有影响，应该及时意识并且坚持改善，多给自己点时间，坚持改变幻想，慢慢的改变，而不是心急着马上就改变，凡事都有个过程，若太急就会容易乱分寸。可学着充实生活，用行动与时间来证明自己的厉害，与增加你成功的次数，让你内心充满成就感，你就能够感受到生活的真实幸福，你就不会总依赖幻想来解决你的压抑。压抑的发泄方式还有：呐喊，运动，唱歌，KTV里大声吼，多多深呼吸，与朋友倾诉等。

增加自信和勇气，敢于面对现实。

难道你不觉得在幻想过后，心情格外舒畅么？这是你特有的释放压力的发泄方式。不必太过在意，只要稍微注意，幻想过后回到现实的工作和生活中即可。又或者以此为动力努力奋斗，有朝一日使幻想变成现实，不是很好么？这个世界没有什么是人搞不定的。火箭、卫星、飞机、电话，在最初都是从一个幻想开始的。发挥自己想象力丰富，创意点子多等优势，努力工作吧。祝你幸福！