打篮球最简单的提高身体力量和速度的训练方法！
答案:1 悬赏:50 手机版
解决时间 2021-07-31 04:07
- 提问者网友：相思似海深
- 2021-07-30 11:59
如题！
最佳答案
- 五星知识达人网友：轮獄道
- 2021-07-30 12:07
每天用你的背部撞墙提高身体对抗，当然，用力大小在你承受范围之内，上肢用拉力器臂力器什么的，下肢背重物在斜坡等地练平衡
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