每天平板支撑多少分钟才能练出腹肌
答案:3 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-04-06 09:03
- 提问者网友：低吟詩仙的傷
- 2021-04-06 00:21
每天平板支撑多少分钟才能练出腹肌
最佳答案
- 五星知识达人网友：白昼之月
- 2021-04-06 00:29
平板支撑锻炼核心肌肉群，练至腰部借力就不用做了。
全部回答
- 1楼网友：北方的南先生
- 2021-04-06 01:37
只能锻炼核心，并不是练腹训练
- 2楼网友：纵马山川剑自提
- 2021-04-06 01:11
单靠平板支撑不能练腹肌
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