What will you do when you are angry?
在生气或是压抑的时候,是非常需要解气,解压来发泄自己的情绪!
通过哭泣,大叫,发脾气;不说话,埋头苦干,完全不理会别人;或找朋友诉说出去散步聊天,喝酒跳舞……
What will you do when you are angry?
在生气或是压抑的时候,是非常需要解气,解压来发泄自己的情绪!
通过哭泣,大叫,发脾气;不说话,埋头苦干,完全不理会别人;或找朋友诉说出去散步聊天,喝酒跳舞……
不说话,免得话语间伤了人不讨好。听音乐,舒缓心情,跟朋友闲聊。。。
休息(趴着、)让自己先平静下来,在考虑做别的事...
去买点气球回来把它吹饱然后用力把它弄烂可以发泄一下哦还可以睡一觉醒来就回很轻松了
心情不好也不需要发泄,因为不管怎么发泄都是浪费自己的时间和金钱。
最好的办法就是干一件适合自己的事情,如上班、试着让自己忙碌起来,这样才能忘记不开心的事情,才能不去想其他的事情。时间可以淡化一切,