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早餐一杯纯牛奶泡燕麦,两片全麦面包,两个白煮鸡蛋,一个玉米这样搭配怎么样?营养算均衡吗?

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解决时间 2021-04-23 10:40
早餐一杯纯牛奶泡燕麦,两片全麦面包,两个白煮鸡蛋,一个玉米这样搭配怎么样?营养算均衡吗?
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一,少吃一个鸡蛋,
二,加一个苹果和橙子或取其一。
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人也不能太瘦啊 我觉得胖胖的很可爱啊
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