每次睡午觉起来，肚子都会胀气的难受是怎么回事

每次睡午觉起来，肚子都会胀气的难受是怎么回事

趴在桌上午睡会影响消化，一般人中午饭都吃得较多，而消化掉这些食物大约需要3个小时左右。如果吃了午饭就立刻趴在桌上睡午觉，胃的消化功能很容易受到影响，造成胃部的胀气。采用这种姿势午睡还影响呼吸。由于它使身体弯曲度增加，导致呼吸不通畅，胸廓也不能很好舒展，体内氧气供应自然会不充足。进去的多出来的少在胃里形成的气流所以打嗝。
很多人都有这样的状况，正常的。我也有。
不过尽量少趴着睡，对身体不好~会压迫手神经，眼部神经的。。。尽量仰躺。