产后快速瘦身有什么好办法吗？

工作需要，必须加快瘦身时间呢

用保鲜纸裹腹，手臂，大腿，当然别裹太紧了，然后每天慢跑四十分钟到一小时，如果不在健身房注意鞋底要厚点，然后做仰卧起坐。。。一个月就能瘦很多，三个月恢复原态，

我用的一款纯天然植物的红莲荷叶茶，它是分解需要减肥部位的脂肪，对我最大的诱惑就是效果好，而且不拉肚子也不会反弹，针对全身进行一个比例协调，让你的身材越来越有型，是在淘宝店买的哦

掌握几个小窍门让你快速瘦下来 夏日来了，很多美女想方设法的减肥，可是很多时候都功亏一篑了。那么，原因在哪呢？ 下面小编根据专家的意见，罗列了下面10个小细节，看看你是否在减肥的时候犯了呢？    　　1、多喝水，少喝碳酸饮料 　　碳酸饮料和那些含糖量高的饮料会让你的肚子鼓得像个气球。 　　2、不要常吃薯条 　　盐分会维系水分，尤其是在心理期前。压力和罐头食品也是含纳量高的食品。 　　3、让你的下巴安眠一下，不要一贯嚼口香糖 　　嚼口香糖会让你吞下过多的空气，肚子是以会发胀而鼓出。 　　4、假如感应排便不顺，多喝咖啡 　　一杯或两杯咖啡有助于通便。sexjk.cc 　　5、亵服束身 　　束身亵服，高腰束裤或腹带，能够使人看上去瘦了一英寸或更多。亵服的束身成果好，不过，多余的赘肉在过紧的亵服里会凸显出来，于是要防止穿太紧的亵服。 　　6、选择此刻最适合你的号衣 　　不要考虑尺码，没有人会去看你号衣的标签的，但假如你的衣服太紧，你可能会把肉肚子表露。 　　于是，要把自己身材最好的部分示意出来，吸引别人的目光，把留意力从你发福的腹部转移开。手臂标致？那就穿一件无袖的衣服。小腿均匀？那就穿一件超短裙。有迷人的肩膀？那就穿一件细吊带或干脆无吊带的上衣。 　　7、穿出你的颜色 　　无论啥颜色，要让它在你的身上显出光华。颜色同一 （一样色系）的衣饰搭配，比如上衣、短裙或长裤和鞋子是同色系的，就会显出身体被拉长了的成果。 　　8、选择不会凸显腹部的面料 　　丝绸、人造丝、针织服装以及概况粗糙的举动衫凡是城市有很好的成果，会让腹部显得平坦。 　　9、别忘了穿上高跟鞋 　　晚会的期间穿高跟鞋会有很好的成果！让你不时记得指点自己收腹，并显出身材高挑。 　　10、举动抬起肩膀时呼气 　　降低体内气压，让腹肌充分参与举动。 由于太多不要粘贴了，这里还有好几种方法 http://bbs.qinsha.com/thread.php?fid-11.html

产后妈妈  最关注的就是 减肥问题   小丫减肥胶囊  不用节食

运动  每天一粒  就能轻松减肥  没什么副作用   你可以试试看哦