先游泳再去做瑜伽好吗
答案:2 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-03-01 05:38
- 提问者网友：疯子也有疯子的情调
- 2021-02-28 10:33
先游泳再去做瑜伽好吗
最佳答案
- 五星知识达人网友：千杯敬自由
- 2021-02-28 10:41
运动的话，需要适量才好。游泳完了之后，整个人是很耗力量的，如果这个时候才进行瑜伽运动，对个人要求会比较高，建议不要这样做。当然如果你身体素质比较好的话，那就没什么问题
全部回答
- 1楼网友：一袍清酒付
- 2021-02-28 11:09
半个小时之内还是不要下水，刚做完瑜伽，血液加速流动、毛孔张开，如果在这个时候去游泳的话，可能会引起身体的不适。
在做完瑜伽的时候可以在iku瑜伽垫上做一个大休息术，全身心放松半个小时之后再去游泳。
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