控制睡眠的问题，很急
答案:1 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-08-18 18:59
- 提问者网友：活着好累
- 2021-08-17 20:21
麻烦大家了！我以前是大约晚11睡，早6点起。常常困的可以去死！…但也没办法…我现在想晚9点半睡，早4点起！…为了学习！我有一个月的时间来适应，谁能帮我定个方法…谢谢！有效重谢
最佳答案
- 五星知识达人网友：冷風如刀
- 2021-08-17 20:30
放松 一点就好了 压力太大也影响睡眠！！！
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