突然感到工作生活很压抑，我把所想的说出来，亲各位指点迷津。

突然感到工作生活很压抑，我把所想的说出来，亲各位指点迷津。

1、生活就是这样，有来自各方面的压力，俗话说得好：没有压力就没有动力，每个人都处于这 样的环境中。
2、从介绍中看出，你是一个有责任心，而且上进的男生，总是尽心工作着。轮到你值夜班，总是担心设备出故障，实际上工作不可能一帆风顺，如果有问题来了，也不应该害怕，总是能解决没 有必要焦虑。
3、至于女朋友吗？那是缘分没到，实际25岁的年龄一点都不大，正是交朋友的最好时段，应为这时候你已经有了一定的社会阅历，会为自己的选择负责。

我觉得你应该首先好好调整自己的心态！想清楚自己想要什么，值夜班是很累人的工作，如果你长期处于紧张、焦虑的状态，你要考虑清楚自己是否适合这份工作...其实男性25岁还很年轻，不必急着结婚找对象，以后机会还有很多！

老弟，首先你要用积极的心态对待你所面对的问题，生活是自己过得，不要和别人比较，学着洒脱一点，烦恼就会少一点，如果你觉得你的工作让你很不开心，可以换一个啊，树挪死，人挪活，你还年轻，换个工作环境会对你有很大的帮助

朋友，我认为，你应该适当的进行调整和放松。实在不行，如果有条件，你就换个一个正常的工作，就是不需要熬夜的那种，熬夜的滋味实在是很令人难受啊，本人也熬夜在一家工厂干过一个月，实在太令人不正常啊，有点白天和黑夜颠倒的感觉，整个人昏昏沉沉的。

其实你这种心情是可以去释放的。我教你，多去接触大自然，因为大自然是最大的空间，比如站在高山之颠，你会感觉世界的辽阔，会让你的脾气忍耐性得到提高，心情也就豁然开朗了。第二，多听听音乐，音乐可以缓解压抑的心情，比如贝多芬的《月光》《命运交响曲》，还有轻调的的歌曲。第三，写日记。把坏心情都写在日记里，写后就不要去想起了。

祝愿你早日解脱

听完《如何经营无怨无悔的人生》讲座就不会压抑了