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吃什么水果使身体更健康同时又美容

答案:2  悬赏:80  手机版
解决时间 2021-07-29 14:34
比如苹果橘子梨对身体哪方面更好
最佳答案

大部分水果都有健康美容的功效。猕猴桃每天吃两个,可补充人体每天需要的20%的纤维素量,还富含大量VC,VA,VE等。香蕉富含粗纤维,并且可以抗击忧郁;水蜜桃还抗自由基的成分,祛斑……


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猕猴桃.苹果.另外黄瓜是不错的
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