怎么克服心理自闭证

怎么克服心理自闭证

关键还得靠你自己。别人不可能代替你，更没有什么灵丹妙药的，只你自己全面地认识自己，以积极的心态来面对一切，慢慢地改变自己，才会取得一点一点地进步。

第一，主动与他人交往，如简单的打招呼，不是要你一下子侃侃而谈，而是能主动地向别人问个好，我想别人也会有相应的反应的，只有你得到了别人的认同，你才会体会到快乐，不要寄希望于别人总是主动地与你交往，这一点很重要。

第二，与别人的交往，要注意肯定认同对方，自己不喜欢的，不一定是不好的，这是你应该特别注意的方面。技巧上或以多称赞对方，认同对方。

第三，多找一些与自己人生观、价值相同的朋友来交往，这样可能相处得会更广泛一些，更长久一些。

第四，在工作中，努力实现自己的价值，做出自己的成绩，不要让别人觉得有你无你无所谓。

第五，你可以到正规的心理咨询中心去求询，因为有一些个性或认知的因素，一次咨询只能取得某些进展，面询可能效果会更好一些。

希望以上这些能够帮助到你，也希望你早日摆脱自闭，快乐起来！！！

偶对什么事都没兴趣， 对什么事都无所谓的态度 没有人生目标，没有奋斗的冲劲， 整个人很懒散， 不喜欢跟人讲话， 也不愿意跟人交流， 没有特别的爱好，特别喜欢做的事情 不想出去，除了上班就是呆在家里，

首先你要树立起自信，多想想自己成功的事，不要自卑，要和周围的人多交流，不要注意别人怎么看你，关键是自己要相信自己，在就是，别人也很想和你交流，而你没有去注意，遇到自己不顺心的是，多和自己的朋友倾诉下，让自己朋友帮忙出些点字，你看看你提出的问题有这么多人帮你解决，并且互不相识，何况你认识的人，更愿意帮助你，你一定多和别人交流，努力吧，朋友

心情不好，就是一种无聊，无聊就是一种心理上的孤独，就是不快乐，要想使自己快乐，就是不要自己无聊，是心情不好。怎样才能让心情变好，听听歌，心情还烦，就是说你的烦闷还没得到解决和改善，那就让自己的情绪发泄出来，莫名的难受，莫过于心空，心空了，就什么心情也没有了！至于为什么，那要看你自己的生活状况和身边事物的因素。郁闷和闷，有着不同的概念，郁闷有一种压抑的忧伤，闷只是一种无所事事的心情。 ...............................

尝试与益友共同学习和玩,多多交流,找个外向的朋友,那么你想自闭都难!

a