怎么去健身房锻炼半个月，体重还是没变化了。》
答案:5 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-02-03 16:55
- 提问者网友：动次大次蹦擦擦
- 2021-02-03 08:51
怎么去健身房锻炼半个月，体重还是没变化了。》
最佳答案
- 五星知识达人网友：想偏头吻你
- 2021-02-03 10:05
你吃饭前称体重比如160，吃2斤面条再称体重，还是160，面条哪里去了？？？赘肉变肌肉是一个蛮长的过程，加油继续就会好的，就算没减分量，也变成肌肉了.
全部回答
- 1楼网友：上分大魔王
- 2021-02-03 13:05
坚持就是胜利呀！量变必然会引起质变，沉住气！
- 2楼网友：老鼠爱大米
- 2021-02-03 11:42
天天锻炼的话，2个月时间很久了。
减不下来，最大的原因可能是同时没有控制好饮食
- 3楼网友：轻雾山林
- 2021-02-03 11:07
加点强度吧
- 4楼网友：鸽屿
- 2021-02-03 10:37
一般刚开始健身的时候，前面21天要坚持住了哈！体重会在第二个月开始明显降低的，相信我，然后持续减重到一定的时候有个平坦期，再坚持后就不容易那么长胖了
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